Treino alinhado com seu objetivo.
DEFINIÇÃO
Com nossos treinos de definição você ganha massa muscular e ao mesmo tempo irá perder gordura.
EMAGRECIMENTO
Treinos que farão você suar a camiseta, focados em queima de gordura e emagrecimento.
GANHO DE MASSA
Iremos te levar ao extremo para que você possa ganhar massa muscular em tempo recorde.
nossos treinos
Para quem são nossos treinos?
Para mulheres que se sentem infelizes com seu corpo e não conseguem ter uma transformação definitiva.
Para mulheres que sentem desânimo e falta de motivação nos treinos.
Para mulheres que tem uma rotina acelerada e não tem muito tempo e energia para focar no seu próprio corpo.
Para mulheres que precisam buscar uma vida mais saudável e feliz.
Para mulheres que gostariam de atrair olhares por onde passam.
Conheça o
Leonardo Ferreira
Graduado e pós-graduado em Educação Física, Leonardo acumula mais de 17 anos de experiência no treinamento de força, destacando-se na preparação de atletas de culturismo e MMA. Ao longo de sua trajetória, já treinou e transformou a performance de mais de 5 mil alunos.
Como fundador e proprietário da Academia Top Trainer Club, foi responsável pela formação de diversos profissionais de elite, muitos dos quais foram campeões. Seu trabalho resultou em um impressionante total de 54 troféus conquistados no culturismo , consolidando sua competição no cenário competitivo.
Além de sua atuação prática, Leonardo também se destacou como tutor em disciplinas de cardiologia do esforço e como palestrante nas áreas de biomecânica e fisiologia do exercício , compartilhando seu conhecimento para formar novas gerações de profissionais da área.
Perguntas
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São treinos apenas para o desenvolvimento de glúteos?Não! São treinos para o corpo todo, porém com uma ênfase maior para glúteos.
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Como funciona a divisão de treinos?São treinos enumerados de 1 à 5, para cada dia da semana. Serão seis protocolos e cada protocolo dura dois meses. Para planos trimestrais, será enviado o protocolo para o terceiro mês.
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Qual a diferença para a Consultoria Online?Você terá acesso aos treinos mas não terá acesso ao suporte de perguntas e respostas.
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São treinos que podem ser feitos por homens e por mulheres?Essa plataforma de treino tem o foco maior em treino para mulheres, com ênfase em glúteos.
